【突然感觉身体无力发软怎么回事】突然感觉身体无力发软可能由多种原因引起，常见的包括：
| 原因 | 简要说明 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差会导致身体疲惫 |
| 营养不良 | 缺乏铁、维生素B12等营养素会引起乏力 |
| 低血糖 | 饥饿或饮食不规律可能导致血糖过低 |
| 精神压力大 | 焦虑、抑郁等情绪问题也会引发身体虚弱感 |
| 感冒或病毒感染 | 身体在对抗病毒时会感到疲倦 |
| 心脏或甲状腺问题 | 一些慢性疾病也可能表现为乏力 |
如果症状频繁出现或伴随其他不适，建议及时就医检查，排除潜在健康问题。日常注意作息规律、均衡饮食、适当运动，有助于改善身体状态。
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