【什么是烦躁】烦躁是一种常见的情绪状态，通常表现为不安、易怒或情绪低落。它可能由压力、疲劳、环境变化或人际冲突引发。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 烦躁是一种情绪反应，常伴随不安与不耐烦。 |
| 原因 | 压力、疲劳、睡眠不足、人际关系问题等。 |
| 表现 | 易怒、注意力不集中、情绪波动大。 |
| 应对 | 放松、沟通、调整作息、寻求支持。 |
烦躁虽常见，但长期存在可能影响身心健康。适时调节情绪，有助于提升生活质量。
以上就是【什么是烦躁】相关内容，希望对您有所帮助。
问 什么是烦躁
2025-10-13 12:37:03
问题描述：
什么是烦躁，这个怎么处理啊？求快回复！
答推荐答案
2025-10-13 12:37:03
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
