【姜黄素的功效与作用是什么?】姜黄素是从姜黄中提取的一种活性成分，具有多种健康益处。它被广泛研究，被认为对身体有多种积极作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗炎作用 | 可抑制炎症反应，缓解关节炎等慢性炎症疾病 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 改善消化 | 促进胆汁分泌，帮助消化脂肪 |
| 心血管保护 | 有助于降低胆固醇，改善血液循环 |
| 抗癌潜力 | 研究表明可能抑制癌细胞生长 |
姜黄素虽好，但需注意适量使用，长期或大剂量服用可能引起不适。建议在医生指导下合理使用。
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