【冬季如何预防感冒以及感冒的治疗】冬季气温下降，感冒高发。为减少患病风险，应注重保暖、增强体质，并保持良好生活习惯。若已感冒，需及时对症处理，避免病情加重。
| 项目 | 内容 |
| 预防措施 | 1. 注意保暖，尤其是头部、手足；2. 增强锻炼，提高免疫力；3. 保持室内通风；4. 饮食均衡，多摄入维生素C；5. 减少去人群密集处。 |
| 感冒治疗 | 1. 多喝水，保持身体水分；2. 适当服用退烧药或止咳药（遵医嘱）；3. 休息充足，避免劳累；4. 若症状严重，应及时就医。 |
合理防护与科学治疗是应对冬季感冒的关键。
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