【得了抑郁症外貌上有4种变化】抑郁症不仅影响心理状态，也会在外观上留下痕迹。以下是常见的四种外貌变化：
| 变化类型 | 描述 |
| 面色苍白 | 长期情绪低落可能导致血液循环不畅，面色显得无血色。 |
| 眼神呆滞 | 缺乏兴趣和活力，眼神失去光彩，显得疲惫或空洞。 |
| 体重变化 | 食欲减退或暴饮暴食，导致体重明显下降或上升。 |
| 身体僵硬 | 动作迟缓，表情不自然，常表现出无精打采的状态。 |
这些变化并非绝对，但若发现身边人出现类似情况，应给予关心与支持，必要时寻求专业帮助。
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