【舌苔厚腻发白是什么原因】舌苔厚腻发白是中医常见的现象，通常与脾胃功能失调、湿气重有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 脾胃虚弱 | 消化功能减弱，导致食物停滞，形成厚腻舌苔 |
| 湿气过重 | 外感湿邪或饮食不节，湿气内生，舌苔变白厚 |
| 饮食不当 | 过量油腻、甜食或生冷食物，影响脾胃运化 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜，导致体内湿热积聚，舌苔变化 |
| 慢性疾病 | 如慢性胃炎、消化不良等，也可能引起舌苔异常 |
建议调整饮食结构，避免生冷油腻，保持规律作息，并适当进行运动以促进气血运行。如症状持续，建议咨询中医师进行辨证调理。
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