【痛风应吃些什么食物】痛风患者在日常饮食中应注意控制嘌呤摄入，以减少尿酸生成。合理选择食物有助于缓解症状和预防复发。
| 可食用食物 | 说明 |
| 低脂牛奶 | 有助于促进尿酸排泄 |
| 水果（如樱桃、苹果） | 富含维生素，有助于降低尿酸 |
| 绿叶蔬菜 | 嘌呤含量低，适合痛风患者 |
| 全谷物 | 提供膳食纤维，帮助代谢 |
| 清淡的蛋白质（如豆腐） | 选择低嘌呤蛋白来源 |
避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。同时，多喝水有助于尿酸排出。合理饮食结合生活方式调整，是控制痛风的关键。
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