【酮体是什么东西】酮体是人体在特定情况下产生的一种能量物质，主要由肝脏生成。当碳水化合物摄入不足或身体处于饥饿状态时，脂肪会被分解为脂肪酸，进一步转化为酮体供身体使用。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 酮体是脂肪代谢产生的三种物质：乙酰乙酸、β-羟丁酸和丙酮。 |
| 来源 | 主要由肝脏生成，来源于脂肪酸的分解。 |
| 用途 | 可作为大脑、肌肉等组织的能量来源，尤其在低糖状态下。 |
| 产生条件 | 碳水化合物摄入不足、长时间禁食、低碳水饮食（如生酮饮食）等。 |
| 作用 | 提供能量、调节代谢、可能影响体重管理。 |
酮体在健康和减肥中具有一定意义，但过量可能引发酮症，需注意平衡与控制。
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