【西瓜会不会发胖】西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，但很多人担心吃西瓜会发胖。其实，西瓜本身热量低、水分多，适量食用并不会导致发胖。
总结：
西瓜含糖量中等，热量较低，适量食用不会导致发胖。但过量食用可能增加热量摄入，建议控制在每天500克以内。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约30大卡 |
| 含糖量 | 约6-7克/100克 |
| 水分含量 | 约90% |
| 是否易发胖 | 适量不会，过量可能 |
| 建议摄入量 | 每天不超过500克 |
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问 西瓜会不会发胖
2025-10-13 05:31:44
问题描述：
西瓜会不会发胖，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-13 05:31:44
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