【火麻仁的副作用和危害有什么】火麻仁虽有润肠通便、养心安神等功效，但使用不当也可能带来副作用。以下是其常见不良反应及注意事项。
| 副作用/危害 | 说明 |
| 腹泻 | 含油脂较多，过量食用易引起腹泻 |
| 消化不良 | 部分人可能因难以消化而出现腹胀 |
| 过敏反应 | 少数人对火麻仁过敏，可能出现皮疹或瘙痒 |
| 药物相互作用 | 与某些药物同用可能影响药效，需谨慎搭配 |
建议在医生指导下使用，避免长期大量服用。孕妇、脾胃虚寒者应慎用。合理控制用量，可有效减少不良反应的发生。
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