【西瓜的作用是什么】西瓜是一种常见且营养丰富的水果，不仅口感清爽，还具有多种健康功效。以下是西瓜的主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 西瓜含有大量水分和钾元素，适合夏季食用，有助于降温解渴。 |
| 补充水分 | 含水量高达90%以上，是补水的理想选择。 |
| 促进消化 | 含有少量膳食纤维，有助于肠道蠕动，改善便秘。 |
| 降低血压 | 富含钾元素，有助于调节体内钠钾平衡，辅助降压。 |
| 抗氧化 | 含有番茄红素和维生素C，具有一定的抗氧化作用。 |
总体来看，西瓜不仅美味，还能在日常生活中起到多种健康作用。适当食用，对身体有益无害。
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