【三阴交穴位的作用】三阴交是中医常用穴位之一，位于小腿内侧，足内踝尖上3寸。该穴位是肝、脾、肾三条阴经的交汇点，具有调节气血、调理脏腑的功能。
作用总结：
- 调经止痛：对女性月经不调、痛经有良好效果。
- 健脾利湿：有助于改善消化不良、水肿等问题。
- 滋阴养血：适合阴虚体质者，可缓解疲劳、失眠。
- 安神助眠：对焦虑、失眠有一定辅助治疗作用。
| 作用名称 | 适用症状 |
| 调经止痛 | 月经不调、痛经 |
| 健脾利湿 | 消化不良、水肿 |
| 滋阴养血 | 疲劳、失眠、阴虚体质 |
| 安神助眠 | 焦虑、失眠 |
三阴交穴可通过按摩或针灸刺激，日常保健可作为调理身体的重要方法。
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