【煎饼果子热量】煎饼果子是很多人早餐的首选，但它的热量不容忽视。一份常见的煎饼果子包含面粉、鸡蛋、酱料、葱花和油条等食材，热量较高。
以下是常见煎饼果子的热量参考：
| 食材 | 热量（大卡/100克） |
| 面粉 | 340 |
| 鸡蛋 | 150 |
| 酱料 | 50 |
| 油条 | 370 |
| 葱花 | 20 |
一份标准煎饼果子大约含 600-800大卡，具体数值取决于分量和配料。如果追求健康饮食，建议控制油条用量或选择全麦面饼，减少酱料摄入。
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问 煎饼果子热量
2025-10-13 03:50:19
问题描述：
煎饼果子热量，真的撑不住了，求高手支招！
