【怎么样才能不晒黑】想要在阳光下保持白皙肌肤，关键在于防晒与护肤的结合。以下是一些实用建议：
| 方法 | 说明 |
| 涂抹防晒霜 | 出门前15分钟涂抹SPF30以上防晒霜，每2小时补涂一次 |
| 戴遮阳帽/太阳镜 | 遮挡面部和眼睛，减少紫外线直射 |
| 穿长袖衣物 | 选择透气但能遮盖皮肤的衣物 |
| 避免正午外出 | 上午10点至下午4点间尽量减少户外活动 |
| 补水保湿 | 多喝水，使用保湿护肤品防止皮肤干燥 |
坚持这些小习惯，可以有效避免晒黑，让肌肤更健康。
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问 怎么样才能不晒黑
2025-10-13 03:40:53
问题描述：
怎么样才能不晒黑，急！求解答，求不沉贴！
答推荐答案
2025-10-13 03:40:53
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