【膝盖骨刺骨质增生的最佳治疗方法】膝盖骨刺和骨质增生是常见的关节问题，多发于中老年人。治疗需结合病情轻重、症状表现及个体差异，采取综合手段。
| 治疗方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药缓解疼痛与炎症，如布洛芬、塞来昔布等。 |
| 物理治疗 | 包括热敷、超声波、电疗等，有助于改善血液循环和减轻疼痛。 |
| 运动康复 | 通过低强度锻炼增强膝关节周围肌肉力量，如游泳、骑车等。 |
| 中医治疗 | 针灸、推拿、中药外敷等可辅助缓解症状。 |
| 手术治疗 | 严重情况下，如关节功能受损，可能需要手术切除骨刺或进行关节置换。 |
建议患者在医生指导下选择适合自己的治疗方案，并注意日常保护膝关节，避免长时间负重或剧烈运动。
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