【肝排毒不好的8大症状】肝脏是人体重要的解毒器官，当其排毒功能下降时，身体会发出多种信号。以下是常见的8大症状：
| 序号 | 症状描述 |
| 1 | 容易疲劳，即使休息后也无明显改善 |
| 2 | 面部暗沉、肤色不均，出现黄褐斑 |
| 3 | 消化不良，常有腹胀、便秘或腹泻 |
| 4 | 口苦、口干，口腔异味明显 |
| 5 | 皮肤瘙痒、长痘，反复出现湿疹 |
| 6 | 情绪波动大，易怒、焦虑或抑郁 |
| 7 | 肌肉酸痛，关节不适，尤其在早晨明显 |
| 8 | 尿液颜色深，甚至呈茶色 |
若出现上述症状，建议调整饮食结构，减少油腻与酒精摄入，并适当进行身体锻炼，必要时可咨询专业医生。
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