【肝火旺盛吃什么水果降火】肝火旺盛是中医常见的一种体质问题，常表现为口干舌燥、易怒、失眠等症状。适当食用一些具有清热降火作用的水果，有助于缓解症状。
以下是一些适合肝火旺盛人群食用的水果及其功效：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴 |
| 苹果 | 健脾益胃，生津润燥 |
| 西瓜 | 清热解暑，利尿消肿 |
| 猕猴桃 | 清热解毒，增强免疫力 |
| 香蕉 | 润肠通便，清心安神 |
建议根据个人体质适量食用，避免过量。同时，保持良好作息和情绪稳定，对调节肝火也十分重要。
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