【冬天吃什么水果暖胃】冬季天气寒冷，适当吃一些温热的水果有助于暖胃。以下是一些适合冬天食用、具有暖胃作用的水果及其特点：
| 水果名称 | 功效 | 推荐吃法 |
| 梨 | 润肺止咳，清热降火 | 煮水或蒸着吃 |
| 桂圆 | 补气血，安神养心 | 煮粥或泡茶 |
| 山楂 | 健脾消食，助消化 | 煮水或做点心 |
| 苹果 | 促进消化，增强免疫力 | 生吃或炖汤 |
| 龙眼 | 补益心脾，养血安神 | 煮粥或直接食用 |
选择适合的水果，不仅能补充维生素，还能帮助身体抵御寒冷。建议根据个人体质合理搭配，避免过量食用寒性水果。
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