【五宝补肾茶】“五宝补肾茶”是一种传统养生饮品，主要由五种珍贵药材组成，旨在调理肾脏功能、增强体质。其成分通常包括枸杞、黄精、山药、茯苓和丹参，各具不同的功效。
| 成分 | 功效 |
| 枸杞 | 滋补肝肾，明目 |
| 黄精 | 增强免疫力，抗疲劳 |
| 山药 | 健脾养胃，补肾固精 |
| 茯苓 | 利水渗湿，安神 |
| 丹参 | 活血化瘀，改善循环 |
该茶适合肾虚引起的腰酸、乏力、失眠等症状人群饮用。建议每日1-2次，温水冲泡，口感温和，易于长期坚持。但需注意，个体差异较大，饮用前最好咨询中医师，确保安全有效。
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