【体质能量的功效与作用是什么】总结：
“体质能量”通常指通过饮食、运动或补充剂提升身体机能和精力的综合方式。其主要功效包括增强体力、改善免疫力、提高专注力等。以下是具体作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强体力 | 提高日常活动耐力 |
| 改善免疫力 | 帮助身体抵抗疾病 |
| 提高专注力 | 改善精神状态，提升工作效率 |
| 促进新陈代谢 | 加速体内能量转化与消耗 |
| 缓解疲劳 | 减轻身体和心理疲劳感 |
总体而言，“体质能量”是维持健康生活的重要基础，需结合合理饮食与适度运动实现最佳效果。
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