【体质可以分为哪些类】人体体质因遗传、环境、生活习惯等因素不同而有所差异，常见的体质分类有以下几种：
| 体质类型 | 特点描述 |
| 平和质 | 健康稳定，精力充沛，适应力强 |
| 气虚质 | 容易疲劳，气短懒言，抵抗力弱 |
| 阳虚质 | 怕冷，手脚冰凉，喜热饮 |
| 阴虚质 | 口干舌燥，易烦躁，怕热 |
| 痰湿质 | 肥胖，容易疲倦，舌苔厚腻 |
| 湿热质 | 面油多，易长痘，小便黄赤 |
| 血瘀质 | 面色晦暗，易生斑，痛经 |
| 气郁质 | 易焦虑，情绪波动大，胸闷 |
了解自身体质有助于调整生活方式与饮食习惯，达到更好的健康状态。
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