【马蹄水的功效与作用】马蹄水是用马蹄（即荸荠）制作而成的饮品，具有清热解毒、润肺止咳等功效，常用于夏季饮用。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 马蹄性寒，可缓解体内热毒，适合上火时饮用 |
| 润肺止咳 | 对咽喉干燥、咳嗽有辅助缓解作用 |
| 利尿通淋 | 有助于促进排尿，改善水肿问题 |
| 补充水分 | 含水量高，适合日常补水 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
马蹄水口感清爽，适合搭配茶饮或单独饮用。但因其性寒，脾胃虚寒者应适量饮用。
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