【提子功效与作用有哪些呢】提子是一种营养丰富的水果，不仅味道甜美，还具有多种健康功效。以下是提子的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、B族及多种矿物质 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，有助于清除自由基 |
| 改善心血管健康 | 有助于降低胆固醇，促进血液循环 |
| 增强免疫力 | 维生素C有助于提高身体抵抗力 |
| 缓解疲劳 | 含糖分和钾元素，能快速补充能量 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
综上所述，提子不仅美味，还能为人体提供多种健康益处，适合日常适量食用。
以上就是【提子功效与作用有哪些呢】相关内容，希望对您有所帮助。
