【天气干燥吃什么？】天气干燥时，人体容易出现口干、皮肤紧绷等问题。适当调整饮食，有助于缓解干燥带来的不适。以下是一些适合在干燥天气食用的食物建议：
| 类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 水果 | 梨、苹果、葡萄 | 补水润燥，补充维生素 |
| 蔬菜 | 白萝卜、菠菜、黄瓜 | 清热生津，增强免疫力 |
| 饮品 | 蜂蜜水、菊花茶 | 滋养喉咙，缓解干燥 |
| 坚果 | 核桃、杏仁 | 富含油脂，滋润肌肤 |
日常生活中，注意多喝水，避免辛辣刺激食物，保持作息规律，能有效应对干燥天气带来的影响。
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问 天气干燥吃什么？
2025-10-12 22:35:23
问题描述：
天气干燥吃什么？，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-12 22:35:23
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