【单宁是什么物质对人有什么好处】单宁是一种天然多酚类化合物，广泛存在于植物中，如茶叶、水果（如葡萄、苹果）、坚果和一些草药中。它具有较强的抗氧化能力，能与蛋白质结合，常用于食品加工和酿酒行业。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 天然多酚类物质，常见于植物中 |
| 来源 | 茶叶、水果、坚果、草药等 |
| 功能 | 抗氧化、抗菌、调节肠道菌群 |
| 好处 | 有助于预防心血管疾病、改善消化、增强免疫力 |
单宁对人体有益，但过量摄入可能引起不适，建议适量食用。
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问 单宁是什么物质对人有什么好处
2025-10-12 22:06:10
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