【体质虚弱的表现有哪些】体质虚弱是指身体机能较弱，容易疲劳、抵抗力差。以下是常见的表现总结：
| 表现类型 | 具体表现 |
| 疲劳乏力 | 容易感到疲倦，休息后恢复慢 |
| 食欲不振 | 食欲减退，进食量减少 |
| 免疫力低 | 频繁感冒或生病，恢复慢 |
| 睡眠障碍 | 入睡困难、多梦、早醒 |
| 情绪波动 | 易焦虑、抑郁、情绪不稳定 |
| 体重异常 | 体重下降或难以增重 |
体质虚弱可能由营养不良、长期压力、缺乏运动或慢性疾病引起。建议调整饮食、规律作息，并适当锻炼，必要时咨询医生。
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问 体质虚弱的表现有哪些
2025-10-12 20:16:38
问题描述：
体质虚弱的表现有哪些，卡到崩溃，求给个解决方法！
答推荐答案
2025-10-12 20:16:38
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
