【电脑综合征是什么】电脑综合征是指长时间使用电脑后，出现的一系列身体和心理不适症状。常见表现包括视力疲劳、颈椎疼痛、手腕酸痛、注意力下降等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 长时间使用电脑引发的身体与心理不适综合症 |
| 常见症状 | 视力模糊、肩颈僵硬、手腕疼痛、头痛、情绪焦虑 |
| 成因 | 使用姿势不当、屏幕光线过强、缺乏休息 |
| 预防措施 | 定时休息、调整坐姿、控制用眼时间 |
为减少电脑综合征的影响，建议每工作40分钟休息5分钟，保持正确坐姿，并适当进行眼部和身体锻炼。
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问 电脑综合征是什么
2025-10-12 20:09:12
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 20:09:12
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
