【甲状腺功能紊乱怎么调理】甲状腺功能紊乱包括甲亢和甲减两种常见类型，调理需根据具体病情进行。以下为常见调理方式总结：
| 调理方式 | 适用情况 | 注意事项 |
| 饮食调整 | 所有患者 | 控制碘摄入，避免刺激性食物 |
| 规律作息 | 所有患者 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 心理调节 | 甲亢患者 | 保持情绪稳定，避免焦虑 |
| 药物治疗 | 甲亢/甲减 | 遵医嘱服药，定期复查 |
| 运动锻炼 | 稳定期患者 | 适度运动，增强体质 |
建议患者在医生指导下制定个性化调理方案，避免自行用药或盲目调整生活习惯。
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