【糖吃多了有什么坏处】糖摄入过多会对身体造成多方面负面影响。以下是主要危害的总结：
| 健康问题 | 说明 |
| 肥胖 | 糖分高热量，易导致脂肪堆积 |
| 龋齿 | 糖分促进口腔细菌滋生，引发蛀牙 |
| 糖尿病 | 长期高糖饮食增加胰岛素抵抗风险 |
| 心血管疾病 | 过量糖分可能升高血压和胆固醇 |
| 肝脏负担 | 过多果糖可能引发脂肪肝 |
建议控制每日糖摄入量，选择天然食物代替加工甜品，保持饮食均衡。
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问 糖吃多了有什么坏处
2025-10-12 17:56:03
问题描述：
糖吃多了有什么坏处，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-12 17:56:03
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