【孕妇吃石榴要不要吐籽】总结：
孕妇吃石榴时，建议将籽吐出。石榴籽虽营养丰富，但其质地较硬，可能刺激肠胃或引发不适。此外，部分孕妇对石榴籽过敏，食用后可能出现口腔或消化道反应。因此，为安全起见，孕妇应避免吞食石榴籽。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否要吐籽 | 建议吐出 |
| 原因 | 石榴籽较硬，可能刺激肠胃或过敏 |
| 营养价值 | 石榴籽含抗氧化物质，但需谨慎食用 |
| 注意事项 | 避免吞食，适量食用果肉更安全 |
小贴士： 孕妇可适量吃石榴果肉，补充维生素和矿物质，但应避免食用籽。如有不适，应及时就医。
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