【对肝好的茶】肝脏是人体重要的解毒器官，日常生活中，适当饮用一些对肝有益的茶，有助于保护肝脏健康。以下是一些常见的“对肝好的茶”及其特点：
| 茶名 | 功效说明 | 建议饮用方式 |
| 菊花茶 | 清热解毒，缓解肝火 | 每日1-2杯，饭后饮用 |
| 绿茶 | 含有抗氧化物质，助于肝脏代谢 | 每天适量，避免空腹 |
| 枸杞茶 | 补肝益肾，改善肝功能 | 可常饮，搭配菊花更佳 |
| 茉莉花茶 | 疏肝理气，缓解情绪压力 | 每日1-2次，温热饮用 |
| 金银花茶 | 清热解毒，适合上火时饮用 | 每日1-2杯，不宜过量 |
建议根据个人体质选择适合的茶饮，并保持规律作息与健康饮食，才能更好地保护肝脏。
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