【乌梅泡水可以天天喝吗】乌梅泡水是一种常见的养生饮品，具有生津止渴、助消化等功效。但是否适合每天饮用，需根据个人体质和饮用方式来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否适合天天喝 | 因人而异 |
| 适宜人群 | 气阴两虚、口干舌燥者 |
| 不宜人群 | 胃酸过多、腹泻者 |
| 建议饮用量 | 每日1-2杯（约150ml） |
| 长期饮用风险 | 可能引起脾胃虚寒或消化不良 |
总体来说，乌梅泡水不宜长期大量饮用，建议间歇性饮用，并结合自身情况调整。如有不适，应及时停止并咨询医生。
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问 乌梅泡水可以天天喝吗
2025-10-12 15:09:29
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2025-10-12 15:09:29
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
