【我越来越没自信了】随着年龄增长，越来越多的人开始感到自己越来越没有自信。这种变化可能源于外界的评价、自我比较或生活中的挫折。以下是几个常见原因及应对建议：
| 原因 | 应对建议 |
| 对比他人 | 专注于自身成长，减少与他人比较 |
| 失败经历 | 将失败视为学习机会，调整心态 |
| 负面评价 | 学会筛选信息，不被负面言论影响 |
| 自我要求过高 | 设定合理目标，接受不完美 |
面对缺乏自信的问题，关键在于接纳自己、逐步建立内在力量。通过积极行动和自我肯定，可以慢慢找回自信。
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问 我越来越没自信了
2025-10-12 14:02:31
问题描述：
我越来越没自信了，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-12 14:02:31
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