【有什么含糖低的食物】含糖低的食物有助于控制血糖和体重，适合健康饮食。以下是一些常见且含糖量较低的食物：
| 食物名称 | 含糖量（每100克） |
| 西兰花 | 1.7克 |
| 菠菜 | 0.4克 |
| 黄瓜 | 1.5克 |
| 牛油果 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 0.6克 |
| 鸡胸肉 | 0克 |
| 瘦牛肉 | 0克 |
| 番茄 | 2.2克 |
这些食物不仅糖分低，还富含营养，适合日常食用。选择低糖饮食时，应避免加工食品和高糖饮料，多摄入天然食材。
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问 有什么含糖低的食物
2025-10-12 13:08:54
问题描述：
有什么含糖低的食物，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-10-12 13:08:54
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