【试管促排卵期间吃什么可以提高卵泡质量】在试管促排卵期间，合理饮食对提升卵泡质量至关重要。建议多摄入富含抗氧化物、优质蛋白和健康脂肪的食物，有助于改善卵巢功能与卵子质量。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 抗氧化物 | 蓝莓、西红柿、坚果 | 减少自由基损伤，保护卵泡 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼类、豆制品 | 促进卵泡发育 |
| 健康脂肪 | 橄榄油、深海鱼 | 改善激素平衡 |
| 维生素 | 绿叶蔬菜、柑橘类水果 | 提高卵子活力 |
注意避免高糖、高脂及加工食品，保持饮食均衡，有助于提升试管婴儿成功率。
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