【蛋白质粉的功效与作用适合什么人吃】蛋白质粉是一种常见的营养补充品，主要由乳清蛋白、大豆蛋白等成分制成，具有补充蛋白质、促进肌肉生长、增强体力等功效。它适合以下人群食用：
| 适用人群 | 说明 |
| 健身人士 | 帮助肌肉恢复和增长 |
| 蛋白质摄入不足者 | 补充日常所需蛋白质 |
| 减肥人群 | 增加饱腹感，控制饮食 |
| 恢复期患者 | 促进身体修复与免疫提升 |
需要注意的是，健康人群在正常饮食情况下无需额外补充，如有特殊需求，建议咨询医生或营养师。
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问 蛋白质粉的功效与作用适合什么人吃
2025-10-12 12:04:38
问题描述：
蛋白质粉的功效与作用适合什么人吃，急！求解答，求别让我失望！
答推荐答案
2025-10-12 12:04:38
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