【糖尿病人能喝牛奶不】糖尿病患者在饮食上需特别注意，牛奶是否适合饮用一直是常见问题。总体来说，糖尿病人可以适量饮用牛奶，但需根据自身情况选择类型和量。
牛奶富含蛋白质、钙和维生素D，对健康有益。但因其含乳糖，部分患者可能需控制摄入量。建议选择低脂或无糖牛奶，避免加糖产品。
| 项目 | 建议 |
| 牛奶类型 | 低脂/脱脂牛奶、无糖牛奶 |
| 饮用量 | 每天不超过250ml |
| 注意事项 | 控制总热量，避免加糖 |
总结：糖尿病人可适量饮用牛奶，优选低脂无糖型，结合个人血糖情况调整摄入量。
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