【大人长痱子怎么办】大人长痱子主要是由于汗液堵塞毛孔，导致皮肤出现红疹或小疙瘩。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 高温潮湿环境 | 保持身体干爽，勤洗澡，使用吸汗衣物 |
| 穿着不透气衣物 | 选择棉质、透气的衣物 |
| 油性皮肤或油脂分泌多 | 注意清洁，避免过度使用油性护肤品 |
| 过度出汗 | 多喝水，避免剧烈运动后立即洗澡 |
| 使用不当护肤品 | 选择清爽型产品，避免堵塞毛孔 |
日常护理中，可使用炉甘石洗剂缓解瘙痒，严重时建议就医。避免抓挠，防止感染。保持良好生活习惯和卫生习惯是预防痱子的关键。
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