【凉皮的热量】凉皮是一种常见的小吃，主要由面粉制成，口感爽滑，适合夏季食用。了解其热量有助于控制饮食摄入。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约100-120千卡 |
| 蛋白质 | 2-3克 |
| 脂肪 | 1-2克 |
| 碳水化合物 | 18-22克 |
凉皮热量适中，但若搭配酱料、辣椒油等，总热量会明显上升。建议适量食用，并选择清淡调味，以保持健康饮食习惯。
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问 凉皮的热量
2025-10-12 09:45:37
问题描述：
凉皮的热量，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
