【杜仲叶的功效与作用】杜仲叶是杜仲树的叶子，具有多种药用价值，常用于中医调理身体。其主要功效包括补肝肾、强筋骨、降血压、抗疲劳等。现代研究也表明，杜仲叶富含多种活性成分，如杜仲胶、黄酮类物质和多糖，对人体健康有积极作用。
以下是杜仲叶的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补肝肾 | 增强肝肾功能，改善腰膝酸软等症状 |
| 强筋骨 | 提高骨骼强度，缓解关节疼痛 |
| 降血压 | 调节血压，适合高血压患者日常饮用 |
| 抗疲劳 | 提升体力，缓解疲劳感 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，延缓衰老 |
| 改善睡眠 | 有助于调节神经系统，改善失眠问题 |
杜仲叶可泡茶、煮汤或入药，但使用前建议咨询中医师，以确保适合个人体质。
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