【大人发烧39 怎么退烧】大人发烧39℃属于高热，应及时采取措施降温并查明病因。以下为常见退烧方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 药物降温 | 可服用对乙酰氨基酚或布洛芬等退烧药，按说明书剂量使用 |
| 物理降温 | 用温水擦浴、冰敷额头或腋下，避免酒精擦拭 |
| 多喝水 | 补充水分，帮助身体散热和排毒 |
| 休息保暖 | 保持室内通风，适当盖被，避免受凉 |
| 就医检查 | 若持续不退或伴有严重症状，应及时就医 |
注意：体温过高可能提示感染或其他疾病，建议结合自身情况判断是否需要就医。
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