【胃酸过多吃什么】胃酸过多常引起胃部不适、烧心、反酸等症状，饮食调理是缓解症状的重要方式。合理选择食物有助于减少胃酸分泌，保护胃黏膜。
以下为适合胃酸过多患者食用的食物总结：
| 食物类型 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食类 | 粥、面条、馒头 | 易消化，不刺激胃酸分泌 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 富含纤维，有助于中和胃酸 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、木瓜 | 含碱性物质，可缓解胃酸 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、低脂牛奶 | 提供营养，不易引发反酸 |
| 饮品类 | 温水、淡茶、米汤 | 帮助稀释胃酸，减轻不适 |
避免辛辣、油腻、咖啡、酒精等刺激性食物。保持规律饮食，少量多餐，有助于控制胃酸分泌。
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