【胃烧心是怎么回事】胃烧心是常见的消化系统问题，主要表现为胸骨后或上腹部有灼热感，常与胃酸反流有关。以下是对胃烧心的总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 胃酸逆流至食道，引起胸部灼热感 |
| 常见原因 | 饮食不当、肥胖、胃食管反流病（GERD）、压力大等 |
| 症状 | 胸痛、反酸、嗳气、吞咽困难 |
| 诱发因素 | 高脂饮食、咖啡、吸烟、躺卧后进食 |
| 缓解方法 | 避免诱因、少食多餐、抬高床头、药物治疗 |
胃烧心虽不致命，但长期不治可能引发食道炎症或溃疡。建议调整生活习惯，必要时咨询医生。
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