【胆固醇是什么东西】胆固醇是一种脂质物质，主要由肝脏合成，也可从食物中摄取。它是细胞膜的重要组成部分，也参与激素和胆汁酸的合成。然而，过量的胆固醇可能引发心血管疾病。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 一种脂质，存在于人体细胞膜中 |
| 来源 | 肝脏合成 + 食物摄入（如动物内脏、蛋黄） |
| 功能 | 构成细胞膜、合成激素、制造胆汁 |
| 类型 | 低密度脂蛋白（LDL，坏胆固醇）；高密度脂蛋白（HDL，好胆固醇） |
| 过多影响 | 增加动脉硬化、心脏病风险 |
保持适量胆固醇对健康有益，但需注意饮食与生活习惯，以维持体内平衡。
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