【脸上长了青春痘怎么办】总结：
脸上长青春痘是常见问题，主要因油脂分泌过多、毛孔堵塞、细菌感染或内分泌失调引起。日常护理、饮食调整和必要时就医是有效应对方式。
| 问题 | 解决方法 |
| 油脂分泌多 | 使用控油护肤品，保持面部清洁 |
| 毛孔堵塞 | 定期去角质，避免使用油腻化妆品 |
| 细菌感染 | 使用含水杨酸或苯氧乙醇的产品 |
| 内分泌失调 | 保持规律作息，减少压力 |
| 严重痘痘 | 咨询皮肤科医生，必要时用药治疗 |
建议避免用手挤痘痘，以免引发炎症或留下疤痕。保持良好生活习惯是改善痘痘的关键。
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