【灵芝孢子是什么东西】灵芝孢子是灵芝成熟后释放的微小种子，属于灵芝的繁殖体。它富含多种营养成分和活性物质，如灵芝多糖、三萜类化合物等，具有一定的保健和药用价值。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 灵芝成熟后释放的微小种子 |
| 来源 | 灵芝菌丝体的繁殖结构 |
| 成分 | 多糖、三萜、蛋白质、氨基酸等 |
| 作用 | 增强免疫力、抗氧化、调节代谢 |
| 使用方式 | 破壁后食用，或制成保健品 |
灵芝孢子虽小，但营养丰富，常被用于健康养生。不过，因其外壳坚硬，需通过破壁技术才能更好地吸收有效成分。
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