【胃酸过多应吃什么：】胃酸过多时，饮食调理至关重要。合理选择食物有助于缓解症状，避免刺激胃黏膜。以下是适合胃酸过多人群食用的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 主食类 | 面包、米饭、粥 | 易消化，减少胃酸分泌 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜 | 富含纤维，保护胃黏膜 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、木瓜 | 中和胃酸，促进消化 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、低脂牛奶 | 提供营养，不刺激胃部 |
建议避免辛辣、油腻、咖啡及碳酸饮料。保持规律饮食，少量多餐，有助于控制胃酸。
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问 胃酸过多应吃什么：
2025-10-12 06:07:53
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 06:07:53
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