【胃酸吃什么能缓解】胃酸过多常引发胃部不适、烧心等症状，合理饮食有助于缓解。以下是一些适合胃酸过多时食用的食物及注意事项：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 粥类 | 温和易消化 | 可选择小米粥、白米粥 |
| 面食 | 缓解胃酸刺激 | 选择软面条、馒头等 |
| 香蕉 | 中和胃酸 | 适量食用，避免空腹吃 |
| 绿叶蔬菜 | 富含纤维 | 如菠菜、白菜等 |
| 牛奶 | 暂时中和胃酸 | 不宜过量，以免加重负担 |
避免辛辣、油腻、咖啡、酒精等刺激性食物。保持规律饮食，少量多餐，有助于减轻胃酸问题。如有持续不适，建议及时就医。
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