【阳萎了怎么办】“阳萎了怎么办”是许多男性在不同阶段可能遇到的问题，主要表现为性功能下降或无法维持正常性生活。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 心理压力大 | 放松心情，适当运动，必要时寻求心理咨询 |
| 生活不规律 | 保持良好作息，避免熬夜，均衡饮食 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、高血压等，需积极治疗原发病 |
| 药物副作用 | 咨询医生，调整用药方案 |
| 年龄增长 | 适当补充营养，保持适度锻炼 |
建议及时就医，明确病因后再进行针对性调理。同时，保持健康的生活方式是预防和改善阳萎的关键。
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