【大肠水疗的方法】大肠水疗是一种通过注入温水清洗肠道的疗法，旨在促进排毒和改善消化功能。以下是其主要方法总结：
| 方法步骤 | 说明 |
| 准备阶段 | 选择专业机构或设备，确保卫生安全；提前禁食1-2小时。 |
| 注入温水 | 通过肛门缓慢注入37℃左右的温水，帮助软化粪便。 |
| 排出废物 | 水与粪便混合后自然排出，过程中可能多次重复。 |
| 清洗结束 | 根据个人情况决定疗程次数，通常为1-5次。 |
该疗法需在专业人士指导下进行，避免引发肠道损伤或感染。部分人可能出现短暂不适，如腹胀或疲劳，但多数可自行缓解。
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